Category: Salud

Salud
Los 7 aspectos de tu vida que puedes controlar

1. La respiración La mayoría de personas ni siquiera piensan en su respiración. Es obvio que este proceso es vital para nuestra supervivencia, pero también lo es la capacidad de concentrarse en ella. La respiración es relajarse y pensar en cámara lenta. Cuando se experimenta algo desagradable, simplemente toma unas cuantas respiraciones profundas y no te […]

Salud
5 secretos para eliminar la grasa corporal

Uno de los grandes problemas de la sociedad actual es el exceso de peso provocado por una serie de malos hábitos como por ejemplo una mala alimentación o la ausencia de ejercicio físico. Si tienes algún kilo de más y te gustaría eliminar parte de la grasa de tu cuerpo, no pierdas detalle de estos […]

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Beneficios de saltar a la cuerda

No hace falta ir al gimnasio y machacarse todos los días para estar en buena forma. Hay una serie de actividades físicas muy sencillas de hacer y con una serie de beneficios para el organismo realmente interesantes como puede ser el running, la natación o saltar a la cuerda. El simple hecho de saltar a […]

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¿Cuántas erecciones diarias puedo tener ?

La cantidad de erecciones que un hombre pueda tener es visto en nuestra cultura como un signo de potencia sexual y, a lo largo del tiempo, se han manifestado diversas opiniones. Aquí te damos una respuesta posible a este interrogante. El proceso fisiológico de la erección comienza cuando el cerebro recibe estímulos reales o imaginarios percibidos […]